Bewustzijn

Krachtige gedachten

Ook onze gedachten zijn energetisch en krachtiger dan wij zelf denken. We kunnen de energie creëren die we zelf willen. Ik merk dat ik steeds makkelijker beweeg in de wisselende energieën die momenteel de aarde overspoelen. Als ik word meegenomen de lage trillingen in dan probeer ik een ogenblik voor mezelf te vinden om even mijn ogen te sluiten, een paar diepe ademteugen te nemen via lage buikademhaling, mijn hand op mijn hart te leggen en gewoon weer een poging te wagen om weer contact te leggen met mijn innerlijk … om mijn hartchackra weer open te zetten om de hartverbinding bij de les te houden. Ik stel mezelf dan voor in een bundel van prachtig wit licht.

Lukt dat altijd? Nee hoor, maar wel steeds makkelijker. Geleidelijk aan is het omgaan met energie echter steeds ‘normaler’ aan het worden, ken ik mijn eigen valkuilen en kan ik nog steeds het grote plaatje blijven zien. Ik laat me nog steeds niet gek maken omdat de angst in mij volledig afwezig is. Dit heeft vooral te maken met dat grote plaatje. Zie wat er werkelijk speelt in de wereld … Sta open voor de waarheid, durf het te zien en durf je uit te spreken …

Er is zoveel meer dan wat ons altijd geleerd is. We zijn van oorsprong wezens met een enorme potentieel. We zijn het alleen vergeten …
Ga op zoek in jezelf en ontdek waarom je hier eigenlijk op aarde rondloopt. Onderzoek via internet of lees interessante boekenen je zult verrast en verbaasd worden …♡

Liefs, Irene

Bewustzijn

De komende – heftige? – tijd

De komende tijd zullen we nog steeds raar, en misschien ook wel heftig nieuws over ons heen krijgen. Het beste wat jij – als heldhaftige leeuw(in) – kunt doen is te varen op je innerlijke compas. Voel wat waarheid is, want alleen de waarheid zal je vrij maken. Vrij van angst. Laat ons niet uit elkaar drijven, laat ons niet opjutten of bang maken. Het licht zal winnen, sterker nog, het heeft al gewonnen. Voel je je een dagje lager in energie, weet dit dan van binnen en zeg je mantra – Ik ben – op. Keer op keer. Manifesteer de toekomstige wereld zoals jij wil dat deze eruit zal zien. Zie het, voel het, ervaar het.
Weet dat wij mensen allemaal hetzelfde willen en daarom is het zaak dat we rustig blijven en niet in de stress schieten over wat eventueel komen gaat. Het zijn de laatste stuiptrekkingen. De nieuwe wereld zal komen. Hun duivelse plannetjes zullen mislukken. Zorg dat je in een hoog energieveld blijft, probeer anderen die nog in een lage trilling zitten mee te nemen zolang het jezelf niet omlaag haalt en wanneer deze persoon ervoor open staat. Beweeg mee op de vloedgolf en zorg dat je veilig weer aanspoelt. Samen staan we ontieglijk sterk!

Zorg goed voor jezelf en blijf rustig adem halen. Daar kom je het verste mee.
Doe leuke dingen en maak plezier. Leef, en buig niet voor hen die ons eeuwenlang onderdrukten en ons nog meer tot slaaf willen maken. Geloof in het universele plan, geloof in jezelf, geloof in het licht en geloof in liefde.

Ik ben licht
Ik ben liefde
Ik ben waarheid
Ik ben …

Liefs, Irene

Bewustzijn, Spiritueel

11 tips om woelige tijden te doorstaan

Storm van binnen en buiten

Wat zijn het heftige tijden hè! Wat betreft de coronacrisis en de Amerikaanse verkiezingen lijkt het alsof we ons momenteel in een regelrechte, figuurlijke orkaan bevinden en blijf dan maar eens met twee benen op de grond staan. Waarschijnlijk zitten we nu in het oog van de storm; dat wil zeggen dat het straks toch nog even allemaal een greintje erger kan worden. Kruip letterlijk bij jezelf naar binnen in deze tijd, schenk aandacht aan jezelf, accepteer wat je nodig hebt. Ik geef je enkele tips om je rug zo recht mogelijk te houden deze dagen zodat jouw eigen energiefrequentie verhoogd wordt en je als gevolg daarvan ook je omgeving kunt steunen. Veel mensen die temidden van hun bewustzijnsproces zitten zullen deze tijd ervaren als een hevige storm die binnen in je woedt. De menselijke tweestrijd in de wereld ligt op haar hoogtepunt in deze weken, vaak zul je terugglijden de wereld van die dualiteit in. Het is dan zaak om jezelf hiertegen te beschermen en om goed voor jezelf te zorgen.

11 tips voor ontspanning

1. Vermijd het nieuws – met name het nieuws op tv en social media. Stop met liken, bashen, shamen en stop met je gelijk te willen halen. Laat je gsm of tablet eens wat vaker links liggen, je zult zien dat je er baat bij hebt. Je zult veel meer rust en balans vinden en meer tijd voor andere dingen. Mij bevalt het in elk geval heel goed (al blijft het soms moeilijk).

2. Mediteren – begin je nog maar net, zoek dan op bijvoorbeeld youtube eens een meditatie, zoek een plekje waar je niet gestoord wordt, doe je oortjes in, sluit je ogen en adem diep in en uit. Concentreer je op deze ademhaling en probeer gedachtenloos mee te gaan in je meditatie. Dit zal waarschijnlijk niet in één keer helemaal goed lukken maar oefening baart kunst. Je zou ook een geleide meditatie kunnen doen, ook die zijn te vinden. Binnenkort meer over meditaties.

3. Luister je lievelingsmuziek – lekker liggend op de bank, onder het lezen of koken. Werkt altijd!

4. Trek de natuur in – ikzelf kom erg tot rust in de natuur. Me ontdoen van drukte en lawaai, ik voel me één met de natuur en het doet me beseffen dat wij hier allen een onderdeel van zijn, alles is met elkaar verbonden. Maak – met of zonder hond – een fijne boswandeling, wandel rond een meer, fiets of loop langs akkers en weilanden of trek een natuurgebied of nationaal park in. Je zult heerlijk in balans komen.

5. Dans, zing, knuffel, lach, wees creatief, wees sociaal – ook deze activiteiten zorgen voor hogere vibraties waardoor jij je lichter zult voelen vanuit je hart. Vermijd negatieve energieën zoals bijvoorbeeld angst, boosheid, hebzucht, onzekerheid, schaamte en schuldgevoel.

6. Bad en/of verwenmomenten – neem lekker tijd voor jezelf. Ik neem zelf wekelijks een bad waarin ik mijmer, lees, en ontspan. Een maskertje of lekker op je gemak je nagels lakken werkt ook zeer ontspannend al is dat niet zo aan mij besteed 😁

7. Lezen – heerlijk, pak een boek en verdwijn voor even naar een andere (onbekende?) wereld. Leerzaam, ontspannend, bedwelmend, betoverend (binnenkort boekentips)

8. Vers en puur koken – neem je tijd om lekker en gezond te koken. Ga naar de boerderijwinkel of markt, haal gezonde, verse waren en knutsel een verrukkelijk feestmaaltje in elkaar. Maak tussendoor een dansje of zing een lied en ook je omgeving heeft profijt van jouw energieveld 😀 Recepten vind je hier.

9. Wees dankbaar – benader deze tijd positief. Kijk naar wat er nog wel kan, deze tijd leent zich ook nog eens uitstekend om te scheppen en te creëeren en wees dankbaar voor al hetgeen je mag ontvangen. Dankbaarheid heeft een ontzettend hoge trillingsfrequentie.

10. Omring je met je geliefden en wees lief voor elkaar – want de mooiste tijd van het jaar staat weer voor de deur. Laat je niet weerhouden om je dierbaren te bezoeken, wij zijn sociale dieren en hebben elkaar nodig. Sommigen (waaronder ikzelf) vinden het daarnaast ook heerlijk om bij tijd en wijle alleen te zijn om bovenstaande dingen in de praktijk te brengen.

11. Ontdek jouw eigen spiritualiteit – voor mijzelf is het afgelopen jaar het meest bijzondere geweest, ik heb eindelijk ontdekt waarom ik – en wij – juist op dit moment van onze lineaire levenslijn hier op aarde zijn. Dat proces wil ik graag met jullie delen maar misschien is het ook belangrijk voor jou om te weten welke rol spiritualiteit in jouw leven speelt of misschien juist helemaal niet. Het mooie is dat het altijd goed is …

Geduld is het beste gebed

Boeddha

Heb vertrouwen dat alles goed komt. Zorg dat je uit je eventuele angst komt. Angst zit in je hoofd dus ga van hoofd naar hart. In je hart is het licht en het zal je helpen om van daaruit je weg te vinden. Vanuit mezelf weet ik dat het heel eng is om los te laten zonder die vervelende controle te hebben maar het is mij ook gelukt. We zitten midden in een kosmisch plan en het zijn juist die kosmische krachten die momenteel aan het werk zijn voor ons allemaal. Weet in elk geval ook dat jij goed bent zoals je bent…

Hartegroet,

Irene