Soms heb ik het nodig om afstand te nemen van social media; ik keer dan wat meer naar binnen en probeer te bepalen waar ik sta. Ik moet dan weer even aandacht besteden aan mijn aarding om uit te vogelen wat precies mijn plekje in de nieuwe wereld zal worden; kijken en voelen waar mijn intuītie en creativiteit me naar toe drijven. Het voelt wel comfortabel om me even op de vlakte te houden en de dingen te laten lopen zoals ze doen. Daarbij voel ik me heel prettig ondanks dat ik af en toe nog wat lichte schaduwen zie als ik mezelf in de ogen kijk. De reflecterende spiegel doet nog steeds zijn werk. Elke dag doe ik echter mijn best om mijn hart nog meer open te stellen en de liefde te zijn die ik oorspronkelijk ben, die we oorspronkelijk ALLEMAAL zijn. Probeer ik datgene te ontdekken dat me uniek maakt door mijn eigenheid te doorgronden.
Nu de feestdagen naderen voel ik dat ik weer meer naar buiten wil dragen, dat ik juist nu nog meer een lichtpuntje voor anderen wil zijn. Allerlei ideeën steken de kop op over hoe ik mijn steentje bij kan dragen om wat vreugde te brengen naar iemand die het goed kan gebruiken. Want ik voel me enorm dankbaar. Dankbaar voor wat ik de afgelopen jaren heb mogen ervaren. Voor het kleine tipje van de sluier dat werd opgelicht. Voor de schoonheid leren zien in alledaagse dingen, voor het kleine leren waarderen, voor bijzondere maar ook verdrietige dingen mogen en moeten beleven. Zowel de bijzondere als de onthutsende waarheid over onze wereld mogen ontdekken, ook dat stemt me dankbaar al zal het waarschijnlijk echt wel zo zijn dat ik er als ziel voor gekozen heb om deze tijd op deze manier mee te maken.
Het einde van de oude wereld is er en de nieuwe gloort in ons gezichtsveld. Ik heb het lef om hem te zien. Nee, ik zeg het verkeerd, lef is niet eens nodig. Het is liefde, heel veel liefde voor alles en iedereen, ook voor jezelf. Van daaruit kun je het leven leven waarvoor je bestemd bent. Dat is het enige dat nodig is om te voelen dat je vrij bent ... ♡
Kijk jij wel eens kritisch naar jezelf Naar bepaald gedrag of gedachten Vaak vind je wel elementen Waarmee je het minder getroffen hebt Als je dat kunt zien Als deel van jezelf Dan kun je gaan helen Door erachter te komen Waarom je zo reageert Of waarom je zo denkt
Dikwijls vul je de dingen Heel graag in voor een ander Zodat er onnodige gedachten Terecht komen in je hoofd Die dan ook nog eens vaak Een eigen leven gaan leiden Zonder die ander te vragen Of jij het goed ziet Breng die gedachten naar je hart Omarm ze met liefde En laat ze dan, gewoon maar gaan
Ook kan jouw eigenwaarde Nog wat onder de maat zijn Negatieve gevoelens Jegens bepaalde situaties Laten zien dat jij nog worstelt Met de onrust in jezelf Hou de spiegel jezelf eens voor En zie hoe je onzekerheid en angst Projecteert op anderen Die dan op hun beurt Weer reageren op jou
Leer jouw mooie energie kennen Door de stukjes die jij als negatief ziet Te erkennen en ze lief te hebben Voel wat het met je doet Als je daarna kijkt vanaf een afstand Als was dat alles niet van jou Intergreer de juiste energie En stuur deze naar die plekjes Waar deze mindere elementen schuurden
Vul ze op met licht en liefde En hou onvoorwaardelijk van wie jij bent
Voor de verandering had mijn kop Weer eens de hoofdrol in mijn film Ik zat er in, kwam er niet uit Het werd de oorzaak van mijn bui Mijn hart werd even niet geraakt Door de warme zonnestralen Allerlei tierelantijnen Dansten door mijn gedachten Dat klinkt echter veel mooier Dan dat het daadwerkelijk was
Weer moest ik ervaren Hoe het voelt om uit mijn hart te zijn Dat deed geen deugd, wat een gemis “Maak je niet druk, stel je niet aan” Maar ik zette mij ertoe Om weer naar de stilte te keren En dat hielp echt, ik kreeg weer rust
We vergeten soms dat we lichtjes zijn Die drijven op de wolken van het ZIJN Go with the flow, alles is okee Van hoofd naar hart, van druk naar stil Laat je ego maar gaan en maak ruimte Om te spreken met je innerlijke bron … ♡
Vind je het soms ook zo moeilijk om keuzes te maken? Vrijwel elke dag maken we keuzes over van alles en nog wat. In ons dagelijkse leven kan het een dilemma worden. De vraag of het juist is om in een bepaalde relatie te stappen, of jij je baan op moet zeggen om iets voor jezelf te beginnen of welke opleiding je wil volgen. Zelfs wat je gaat koken ’s avonds kan een vervelende keuze zijn.
Wat kun je doen om dingen helder te krijgen zodat een beslissing wat makkelijker te nemen valt? Of wat als je denkt dat je de verkeerde keuze maakt?
Volg je gevoel – Vaak krijg je vanuit het universum boodschappen aangereikt; helaas zien we die lang niet altijd. Toch heeft het bij mezelf wel degelijk plaatsgevonden, heb ik me – onbewust – laten leiden door mijn intuïtie. Op welke manier daar wijd ik binnenkort nog een post aan. Heb je het gevoel dat ‘iets’ je tegenhoudt dan is het meestal ook een ‘no go’. Probeer te kiezen vanuit je hart en ziel, als ik terug kijk is dat precies wat ikzelf probeer te doen, me onbewust een kant op laten sturen. Eigenlijk word je altijd al geleid naar het pad van je bestemming, de kunst is om er ook gehoor aan te geven door het echt te voelen. Het is meer het rustig meebewegen met het leven: Go with the Flow.
Wat wens jij voor jezelf? – Door je diepste verlangens te overdenken, op te schrijven of zelfs uit te spreken geef jij al een seintje naar het universum. Meer kans dat het dan ook daadwerkelijk gaat plaats vinden, je zult namelijk hulp krijgen. Ook dat heb ik – apart genoeg – vaker zelf ondervonden. Vraag hulp en je zult het juiste voor jouw persoontje ontvangen. Misschien niet meteen wat je wenst maar achteraf weet je dat het allemaal voor jou een bepaalde route had te gaan.
Leermomenten – eigenlijk kun je geen verkeerde keuzes maken al denk je daar soms anders over. Alles is okee. We hebben allemaal onze eigen leerweg te gaan. Achteraf zie je vaak dat een bepaalde ‘verkeerde’ keuze juist goed uitpakt. Je schuift het vaak op toeval terwijl het juist zo moest zijn. Vaak bereik je een doel via een omweg.
We zijn het voelen vanuit onze natuurlijke zelf voor een groot deel kwijt geraakt. We zijn bang om niet het juiste te kiezen dat weer stress kan veroorzaken of op zijn minst onrust met zich mee brengt. Probeer eens zo dicht mogelijk bij je gevoel te gaan leven (cliché). Bijvoorbeeld door middel van boeken, trainingen, meditatie, healingen of yoga kun je weer leren om die binding met jouw mooie energie terug te krijgen. Je voelt zelf wel wanneer je daar aan toe bent. Als het eenmaal gaat stromen ben je niet meer bang voor een verkeerde keuze op je levenspad. Dan accepteer je AL dat is …
Hoe schep je vreugde uit alledaagse dingen? Hoe leid je een vreugdevol leven? Het klinkt zo mooi, ik denk dat we daar allemaal wel nieuwsgierig naar zijn. Ik ga proberen hier een antwoord op te geven, zoals ik het zie. Ik loop momenteel zelf op het pad ernaar toe, probeer daar ook te blijven, werk er dagelijks aan. Soms lukt het een tijdje en soms glijd ik toch weer even terug. Ook dit is weer een proces.
🦋Om vreugdevol leven in de praktijk te brengen zul je soms keuzes moeten maken en soms moeten loslaten. Het is een proces waarbij je stopt met heftige gevoelskwesties een rol te laten spelen. Laat de pijn helen die je nog teistert zodat je je ziel (innerlijke zelf) steeds beter kunt leren kennen. Erken ze daarna als een onderdeel van jouw ZIJN.
🦋Probeer je daarnaast af te schermen voor negatieve situaties of personen die constant je energie opslurpen. Hoe meer je hier buiten kunt staan des te vrediger zal jouw leven zijn. Doordat je meer in je hart blijft ben je ook beter in staat om anderen te helpen. Dat zal goed van pas komen in deze roerige tijden …
🦋Een vreugdevol leven leiden komt voort uit innerlijke vrede en het volledig omhelzen van jezelf, zelfliefde is een essentieel onderdeel. Als je niet houdt van jezelf dan zul je steeds een vorm van emotionele pijn op je weg blijven vinden. Daartegen vechten weerhoud je vaak van het beleven van geluk en vreugde.
🦋 Bewandel je het pad van levensvreugde dan zul je keuzes maken vanuit je hart in de dingen die je écht wil doen in het leven. Je kiest voor activiteiten die goed bij je passen. Je durft dat leven te leiden omdat jij je niet laat sturen door maatschappij of omgeving, je doet geen dingen omdat het zo hoort maar omdat jij daar voor kiest. Het vinden van vreugde in jezelf in plaats van in zaken uit de buitenwereld maakt dat je autonoom in het leven kunt staan. Je hebt namelijk ALTIJD een keuze om het leven te leiden dat jij wil.
🦋 Ik probeer zelf elke dag te beginnen met het hardop uitspreken van een zinnetje over iets dat me vreugde bezorgd, bijvoorbeeld: ‘Ik ga vandaag genieten van een wandeling met mijn hond’ Of: ‘Vandaag breng ik de dag door in goede harmonie’. ‘Genieten’ en ‘harmonie’ zijn woorden die resoneren met vreugdevol. Andere woorden zijn bijvoorbeeld: • Blijdschap • Vredig • Liefdevol • Medeleven • Genegenheid • Humor • Samenzijn • Begrip • Licht • Vriendelijk • Vertrouwen
🦋Je kunt er wellicht zelf nog enkele aan toevoegen. Je hart zal in ieder geval een sprongetje maken bij het uitspreken van zo’n vreugdevol zinnetje in de ochtend. Het is het proberen waard, toch?
Leven vanuit hart en ziel 